1、伤害与被伤害,有时候也是对立统一的关系,伤害他人,有时候也意味着在毁灭自己。

2、如果我们失去了平衡,那对不起,枪响之后没有赢家。

3、即便你占尽了优势,也不可能是为所欲为的。

4、一切都在追求一种平衡,健康在于平衡,发展在于平衡,对抗有时候也是一种平衡,不仅仅人和熊的关系了。

5、不要把所有的时间都塞的满满的,你觉得他们才懂,有时候需要留白。

6、好的布局是疏可跑马,但密不透风。

7、其实“我是主持人”这五个字,哪是两分钟三分钟,这是我们选择了这个职业的人,要用一辈子去践行的,我们的一个职业信仰,所以说,士不可不弘毅,任重而道远。

8、什么是仁?博爱、担当、责任、格局、胸怀,特别是站在中央广播电视总台这个舞台上,这一切已经不仅仅是基本功,是技巧,是经验能够决定的。

9、希望我们能够永远记住我们的初心,呆着它,在这条漫长的并不轻松的道路上,坚持到底。

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