有时候大考迫近，而你只剩下一天的准备时间。也许是你拖延造成的，也许是时间不够了。不过，虽然只有一天的准备时间，但你只要有自制力、保持注意力集中，就仍然可以考出好成绩。虽然至少提前一周准备一场考试是最好的，但有时候生活总会出现不如意的境况。如果考前只有一天的学习时间，而你还想考出优异成绩，那么可以参考下列几种方法。
步骤部分 1 的 3:营造浓厚的学习氛围
1寻找新的学习地方。[1]X研究来源 保证这处学习环境不会让你分心，比如远离床或朋友。身处新的环境有利于你全神贯注于手头的任务。确保这个地方你能够安静地待上一段时间。一间安静的房间、图书馆或咖啡店都是理想的选择。
2带上所有的必需品。在出发之前先列出学习用得到的必需品以免忘拿，可以包括课本、笔记、电脑、零食、便利贴、荧光笔等。不要带任何可能会让你分心的东西。
3关闭手机。如果用不到手机，那么在学习的时候就尽量把手机长时间关机。这样你才能长时间不间断地保持注意力，降低分心的可能。
4决定与谁一起学习。一天时间极为有限，所以你最好单独学习。不过，有时候和几位同学一起合作学习也是有帮助的，这样你们可以互相参考彼此的笔记，一起探讨所学的概念。[2]X研究来源 如果你认为和大家一起学习更好，那么最好选一些和你水平相当的同学，这样才不会被拖后腿。[3]X研究来源与小伙伴一起学习要当心。只和好朋友一起学习的话很容易就分心了，所以你得确保你们这个学习小组中包括一些交往不深的普通同学。[4]X研究来源部分 2 的 3:探索有效的学习技巧
1复习笔记。如果你自己没记笔记，就从你信任的同学那里复印一份。重读笔记很重要，但这还不够。你需要从头到尾通读一遍，划出关键词和重点概念，或者利用便利贴来标识重要的内容。试着就笔记中每一章节或每个大概念的内容写出总结。[5]X研究来源 用最简练的话写总结，每部分内容写在不同的纸上。[6]X研究来源 这些总结会指导你一天的学习。复习笔记的时候不按顺序。[7]X研究来源 这样，你就能确保自己理解每条知识点的具体内容，而不是只了解某块知识群中的部分知识点。
2大声朗读。复习的时候可以大声朗读看到的内容。大脑受到发音和听觉刺激会更容易记住所学的内容，这比只用眼看效果要好。[8]X研究来源试着假想出一位学生，给他讲讲某章内容或某条概念。[9]X研究来源 这将迫使你用流利连贯的语言将该学科的知识表述出来。你可以试试能否将所学内容解释给旁人听，这将清楚地展示你对知识的掌握程度。你也可以与学习小组或学习搭档一起完成。
3运用记忆术。既然你需要短时间内记忆大量的内容，这时候就需要记忆术的帮助了。一遍遍抄写，以便将信息刻在脑海里。如果希望这种方法可以奏效，你就得把理论知识或者考点抄写三遍以上。运用记忆术。记忆术是指那些帮助大脑储存信息的技巧。你可以利用押韵、首字母缩写或歌曲将手头的资料进行再创造，形成一套自己记得住、想得起的内容。
4制作抽认卡。将术语及其完整定义写在一套卡片上，这样你就可以随时拿出卡片测试自己的掌握程度了。这些抽认卡在考试当天也很有用，因为你可以在搭乘公交、排队吃饭的时候复习。[10]X研究来源
5充分利用教科书。粗略地过一遍课本能记住的东西寥寥无几，特别是当你只有这一天的复习时间。复习的时候着重看章节摘要和粗体关键词，还要留意章节介绍和总结，因为这些地方往往包含重要的知识点汇总。找出章节末尾或课本后面的复习题。抓住一切机会测试自己，这样你才能更好地评估自己的掌握程度，以便对症下药。
6建立学习指南。学习指南可以有效促使你复习完所有的学习资料。同时，你也可以在考试当天利用学习指南进行快速复习。列出所有需要复习的学习资料，包括重点术语、日期和概念。接下来，参考笔记从头到尾补充所列的知识框架，可以手写也可以打印。最好用自己的话对这些知识点进行补充描述，然后逐一写下来，这样做有助于你真正把这些内容牢记在心。朋友、同学或许已经做好了自己的学习指南，在备考时间极为有限的情况下你可能禁不住想要借来一观。不过，动手建立自己的学习指南可以迫使你用自己的话来阐述这些知识点，之后再将这些内容逐一抄写，这样做有利于你巩固记忆。
7为即将到来的考试而学习。即使时间十分紧张，你也得根据该场考试的形式和题型来备考。你最好参考课程大纲或者课堂笔记来明确考试题型，如果你并不确定，那一定要问问同学，找准备考的方向。多项选择题往往着重考察小知识点和细节性的内容，还包括词汇和定义。也会有多选题在顺序及步骤方面进行考察。多选题往往也会考察事物之间的相同点与不同点。尽管短时间内把所有细节记忆到位不太现实，但你可以有的放矢，着重复习某几块领域，而不是非要将所有知识都塞入大脑。 [11]X研究来源论述题和短问答则要求答题者对大主题和相关概念有较好的理解。利用教科书和教学大纲，为一些问题范例做准备。给自己15分钟的时间，像要完整作答那般为每个问题列出详细的答题框架。一定牢记重要的措辞和事例，这样你在考试的时候就能有理有据地进行论述了。部分 3 的 3:列出学习计划
1了解复习范围。[12]X研究来源 你得清楚考试考什么。考试范围可能包括日期、具体理论或数学方程式。如果你并不确定，就找同学确认一下考试范围和资料。这是你考试成功的关键，而你现在必须充分利用好最后的一分一秒。
2做个时间表。 [13]X研究来源 将一天的时间划分开来，决定好什么时间段做什么。确保留出充足的睡眠时间。
3列出所要掌握的一切内容。复习老师发下来的教学大纲或讲义。弄清楚真正的考试范围，建立自己的复习资料表。
4保证休息时间。保证充分的休息时间，不要让自己累垮了。每学习45分钟就休息15分钟，休息时可以看看邮箱、玩玩手机或者起身转转。可以制定每50分钟休息10分钟的策略。[14]X研究来源 全神贯注地学习50分钟，要对自己负责，如果中途停下来或者分心了，就再开始新一轮的50分钟。一旦你顺利坚持50分钟的认真学习，就可以休息10分钟。这种做法可以让你学习更有效率。
5总结重点概念。列出主要理论或分类概念，确保自己已经掌握。既然所剩的时间已经不多了，那么先掌握最关键的知识点是最重要的。[15]X研究来源 当然考试也可能考到细节性的知识，而先掌握大的理论框架才能更好地掌握小概念。按知识群将术语和概念分分类。这也叫作“分块法”。在大的理论框架下记忆同类的小概念，这种做法更为简单有效。[16]X研究来源
6复习教学大纲。通常情况下，老师会在年初或者学期伊始发放教学大纲，而这份资料会详细列出课程涉及的所有内容。重新回顾这份教学大纲，以确保自己复习时没有遗漏。你也可以根据教学大纲来规划复习。老师们一般会根据一定的框架制定教学大纲，以便指导学生的学习。因此，你可以利用这份大纲更全面地看待此课程的资料，从而知道该如何更好地汇总大量的知识信息。小提示注意饮食健康，补充充足水分。[17]X研究来源 吃得好大脑才能充分运转，这样你才能记住更多的知识。有更多的复习时间才有更高的胜算。可以的话，下次在考前安排一周的复习时间。保持淡定。压力只会让你难以集中注意力，效率也不高。学完一章节就休息10至15分钟。划重点。当然不是整本书，而是关键字句。第二天早早起床，比如5点就早起，再过一遍划重点的字句。如果一早重温完，你还可以再睡一会儿。开始学习前或感到疲累的时候做做冥想。冥想可以放松大脑，让你注意力更集中。听听乐曲，让自己精力集中。做做瑜伽放松身心。久坐之后背部肌肉容易僵硬，做瑜伽正好可以放松身体。备好可随身携带的笔记，便于考前复习。
警告考前不要与朋友们讨论，以免自己陷入不确定。只问他们自己不懂的问题。不要通宵复习。否则考试时困意就会袭来，你就更难集中精力考试了，出错的可能也会提高。应考时总想把所有的知识一股脑地塞进脑子里，以期考试时能派上用场。但这样做你最终将忘得一干二净，不利于之后的考试（如期中和期末考试）。所以你最好每天都学点知识，坚持一学期。这样才算真正学有所得。
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